Eine größere anzahl denn einzig ein Tagebuch: In der art von eine App zur Stimmungsverfolgung ansonsten eine Therapeuten-App Ihre psychische Gesundheit eintauschen können

In einer Zeit, in der persönliches Wohlbefinden oberste Vorzug hat, ist es wichtiger denn je, unseren mentalen zumal emotionalen Zustand nach wissen. Doch die tägliche Erinnerung außerdem Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels ebenso unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insbesondere ein

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